「よもぎ蒸し」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
よもぎ蒸しは、中国や韓国で古くから行われている伝統的な健康方法として広く知れ渡っています。あれ？よもぎ蒸しは韓国発症では？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、起源は中国で、座浴として韓国に伝わっていったそうです。（※諸説あります。）
よもぎ蒸しは、体をしっかりと温めることで血流をよくしたり、体を芯から温めることで内臓が温まり、婦人科系の病気を緩和することができるともされています。
このため、お通じにお悩みがある方であったり、生理不順や辛い生理痛をお持ちの方は、じっくり温めることがおすすめです。
また、体を温めることは自律神経を整えることにもつながります。よもぎ蒸しで体を芯から温めることでリラックスすることができたり、自律神経の乱れからくると考えられている体のあちこちの不調を軽くすることができる可能性があります。
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